2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1242 kcal
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지방: 27.13g | 단백질: 115.19g | 탄수화물: 132.88g.
아침 식사: Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi, Germinal Fiocchi di Avena, Lamponi, Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Mirtilli, Pedon Cacao Amaro, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 점심 식사: Finocchio, Pomodoro Cuore di Bue, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucchine, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo . 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Milbona Skyr Lampone, Powerbar Natural Protein. 더보기
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안정된 체중
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