Crista.K.님의 저널, 2018년 05월 23일

kylläpä heittelee...
68 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 8.4 kg 감소하기

10명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ootko patterit vaihtanu millo viimeks vaa'asta ja mittaathan aina tasaisella ja kovalla alustalla ja samaan aikaan päivästä? 😊 
2018년 05월 23일 작성이: lakkanen
Patterit töytyy varmaan kohta vaihtaa, kun en edes muista milloin olen vaihtanut. Mutta uskon heittelyn johtuvan ihan liikunnan tuomasta turvotuksesta 😊 
2018년 05월 24일 작성이: Crista.K.
Painoa ei kannata punnita päivittäin, koska paino voi vuorokauden aikana heitellä kilonkin ilman, että sillä olisi mitään tekemistä esim. rasvan palamisen kanssa. Kivaahan se on, kun pudostusta tulee yhtäkkiä paljon, mutta seuraavana päivänä saattaa palata. Nesteet ja hormonit ym. vaikuttaa asiaan. Tää sovellus on tosi hyvä mut mua ärsyttää se, että se muistuttaa punnitsemaan painon joka päivä, mikä ei ei ole järkevää mun mielestä. Mä yritän itse tässä harventaa ja punnata muutaman päivän tai viikon välein. Tsemppiä :) 
2018년 05월 25일 작성이: PonnyPiggy
Kannattaa asetukset tarkistaa, muistaakseni sieltä sai muistuttelun pois päältä 🤔 
2018년 05월 25일 작성이: lakkanen

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Crista.K.님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유