2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
1314 kcal
|
지방: 57.15g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 97.50g.
아침 식사: Красная Цена Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Смак Хлеб Бородинский, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Яйцо. 점심 식사: Черешня, Гречка Отварная, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Абрикосы, Приготовленный Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриный Рулет Рефтинский. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|