|
2️⃣ Tage für 0️⃣,4️⃣kg
|
120.3 kg
지금까지 감소한: 42.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
908 kcal
|
지방: 25.99g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 60.63g.
아침 식사: Ja! Haferflocken, Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur, Wasser. 점심 식사: die Käsemacher Scharfe Pfefferoni, Bio-Kräuterkarree, Chia-Samen, Essiggurken, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln. 저녁 식사: Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 간식/기타: Himbeeren. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|