2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1588 kcal
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지방: 35.23g | 단백질: 94.63g | 탄수화물: 224.50g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich. 점심 식사: Butter, OceanSea Garnelenschwänze, Edeka Speisekartoffeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%. 간식/기타: REWE Reiswaffel, Gelatelli Fruit Dream Vanille Erdbeere, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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