2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1626 kcal
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지방: 75.07g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 167.70g.
아침 식사: Tesco Apple Wood Smoked Ham, Tesco Whole Milk, Homepride Plain Flour, Kroger Baking Powder, Cathedral City Mature Cheddar, Lurpack Slightly Salted Butter, Tesco British Free Range Eggs, Onions, Mushrooms. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Tesco Apple Wood Smoked Ham, Tesco Whole Milk, Homepride Plain Flour, Kroger Baking Powder, Cathedral City Mature Cheddar, Lurpack Slightly Salted Butter, Tesco British Free Range Eggs, Onions, Mushrooms. 저녁 식사: Itsu Salmon & Avo Maki Rolls, Wasabi Salmon Nigiri Box, Wagamama Gyoza, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura. 간식/기타: Strawberries , Tesco Apple Wood Smoked Ham, Tesco Whole Milk, Homepride Plain Flour, Kroger Baking Powder, Cathedral City Mature Cheddar, Lurpack Slightly Salted Butter, Tesco British Free Range Eggs, Onions, Mushrooms. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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