2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1799 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 243.92g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: 山芋. 점심 식사: クルミ, 大根, ソイプロテイン, ゆで卵. 간식/기타: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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