2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
|
764 kcal
|
지방: 38.11g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 62.92g.
점심 식사: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled) , Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian. 저녁 식사: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian, Zucchini , Salmon. 간식/기타: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Starbucks Pink Drink (Grande). 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|