2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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3171 kcal
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지방: 113.71g | 단백질: 196.90g | 탄수화물: 343.45g.
점심 식사: Belvita Cacau e Cereais, Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Bruschetta, Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Contra-filé, Macarrão. 저녁 식사: Bauducco Panettone, Häagen-Dazs Sorvete Caramel Biscuit & Cream, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Antarctica Guaraná Zero, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Piracanjuba Queijo Mussarela. 간식/기타: Ameixa Seca, Bauducco Panettone, Activia Café da Manhã, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Growth Supplements Whey Protein Isolado (Chocolate), Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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