2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1526 kcal
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지방: 16.52g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 248.80g.
아침 식사: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Better Oats Oat Revolution - Strawberries & Cream. 점심 식사: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Corn, White Rice. 간식/기타: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Nutty & Fruity Raspberry Flavored Sliced Pinapple, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Watermelon . 더보기
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안정된 체중
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