2010년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 11일:
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1555 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 254.26g.
아침 식사: raw banana, cottage cheese 2%, tropicana homestyle. 점심 식사: raw pear, ham sandwich. 저녁 식사: tropicana homestyle, schneiders beef pie, perogies. 간식/기타: sour cream and onion chips, fuji apple, tim hortons french vanilla , tim hortons timbit blueberry, tim hortons timbit. 더보기
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2627 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운동 기계 (빠른속도) - 35 분, 휴식 - 7 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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