2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1322 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 132.92g | 탄수화물: 95.69g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Coalhada Desnatada, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Nutren Active. 점심 식사: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Salmão. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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