2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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782 kcal
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지방: 21.80g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 89.57g.
아침 식사: Matte Leão Chá Mate com Canela, Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Ovo Frito. 점심 식사: Alface, Acém Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Acém Cozido, Siamar Farofa Pronta Tradicional, Batata Doce, Ovo Cozido, Caldo de Feijão. 간식/기타: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Italac Leite Desnatado, Ponkan. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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sem pao sem refri...mima guedes님의 체중기록
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