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AngieBarnette
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2018년 05월 22일
AngieBarnette님의 저널, 2018년 05월 22일
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2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
109.3 kg
지금까지 감소한:
10.0 kg
.
남은양:
41.3 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2018년 05월 22일:
453 kcal
지방: 20.70g | 단백질: 31.63g | 탄수화물: 33.36g.
점심 식사:
Great Value Romaine Lettuce, Chicken Salad.
저녁 식사:
Taco Salad.
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4061 kcal
운동:
수영 (느리게) - 1 시간 15 분, 스트레칭 (요가) - 15 분, 가사 - 2 시간, 숙면 - 8 시간 30 분, 책상 업무 - 3 시간, 앉아있기 - 9 시간.
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주 1.1 kg 감소하기
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댓글
NICE!
2018년 05월 22일 작성이:
marshakanady
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