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Finally breaking my plateau! Feels good getting back on track.
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81.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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525 kcal
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지방: 6.05g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 60.44g.
아침 식사: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Maple Grove Farms Fat Free Greek Dressing, Marketside Baby Spinach, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, French's Horseradish Mustard. 저녁 식사: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style, Green Giant Broccoli Cuts. 간식/기타: Yoplait Greek 100 Whips - Lemon Meringue. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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