2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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807 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 103.02g | 탄수화물: 45.11g.
아침 식사: Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Spinach. 점심 식사: Prawn stir fry. 저녁 식사: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil. 간식/기타: Chocologic Giant Dark Chocolate Buttons. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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