2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1481 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 111.96g | 탄수화물: 96.03g.
아침 식사: Noci, Egg Protein , Latte di Soya. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. 간식/기타: Banana, Crai Gallette di Riso Integrale, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Noci. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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