2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1322 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 165.30g.
아침 식사: Qualitá Pera Portuguesa, Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Ovomaltine Flocos Crocantes, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Pepino (Descascado), Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Coqueiro Sardinha em Óleo. 저녁 식사: Caqui, Abacates, Sobrecoxa de Frango, Osho Sequilhos Tradicional, Doce de Banana e Chuchu, Santa Helena Paçoquita (15g), Casa Do Croissant Croissant. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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