2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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995 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 110.27g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Леовит Стевия. 점심 식사: Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 저녁 식사: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Стебель бамбука Соус Карри, Помидоры, Яйцо, Кабачковая Икра. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Киви. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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