Riske님의 저널, 2018년 05월 22일

Standing still :(

91 kg 지금까지 감소한: 14.8 kg. 남은양: 21 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:

342 kcal

지방: 14.20g | 단백질: 34.46g | 탄수화물: 17.12g. 아침 식사: Bakers Provita, Pink Lady Apples, Egg White. 점심 식사: Cabbage, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Spray and Cook Olive Oil. 더보기

3475 kcal

운동: 런닝머신 - 10 분, 30 Day Flat Belly ( Google App ) - 14 분, 책상 업무 - 8 시간, TV 시청 - 9 시간, Samsung Health - 6 시간 36 분. 더보기

안정된 체중

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