2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1407 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 210.13g.
아침 식사: Mandorle, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Patate Crude. 간식/기타: Mandorle, Hedonist Miele Millefiori , Fragole, Pema Pane di Segale Integrale, Saiwa Oro, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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