2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1588 kcal
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지방: 73.47g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 166.57g.
아침 식사: Quaker Golden Muesli, Auchan Fromage Blanc 0%, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. 점심 식사: Paul Tarte Abricots Part, Gerblé Germe de Blé, Salade Verte, Tomates, Auchan Betteraves en Dés , Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), La Tisanière Infusion Drainage et Élimination. 저녁 식사: Haricots Verts, Vinaigre, Myrtilles, Cerises Douces, Salade Verte, Auchan Emmental Râpé, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Quiche Maison. 간식/기타: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. 더보기
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426 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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