|
Lang weekend weggeweest, vrijdag, zaterdag en zondag wijn gedronken, Bosche Bollen .. ok 1 .. gegeten en elke dag uitgebreid ontbijt en uit eten.
Dat is dan 2 kg. erbij. Niet normaal. Ik ben echt een aankom wonder.
Gisteravond wel lekker verse soep gemaakt. En dacht net dat ik wel heel veel zin heb in een goede chili con carne met heel veel groente.
Al dat eten ging trouwens niet zo soepel. Voel me er niet goed bij en ook last gehad van zuurbranden... brrr.
Gisteravond alweer redelijk gezond en normaal gegeten en dan is het ook meteen over.
Fijne dag!
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
|
1060 kcal
|
지방: 53.97g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 283.12g.
아침 식사: Water-Kefir (Home Made), Wieger Ketellapper Kruidkoek. 점심 식사: Gekookt Ei. 저녁 식사: Avocado, Chili Con Carne met Bonen. 간식/기타: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Halfvolle Kwark Stracciatella. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|