2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1168 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 163.68g.
아침 식사: Semi di Lino, Biscotto Integrale, Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. 점심 식사: Melone, Pane tipo Rosetta, Olio d'oliva, Carne di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Melone, Tonno in Olio (in Scatola), Bonduelle Rucola, Italiamo Pomodori Datterini, Santa Lucia Ricotta, Ca' Bianca Tortillas. 간식/기타: EuroCompany Zenzero a Cubetti, Biscotto Integrale, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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