2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
|
882 kcal
|
지방: 11.57g | 단백질: 39.34g | 탄수화물: 165.09g.
아침 식사: Яичный Белок, Зефир. 점심 식사: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Редис, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Минская Марка Кефир 3,2%, Яблоки (без Кожи). 간식/기타: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Магнит Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|