2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
|
885 kcal
|
지방: 51.96g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 40.37g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Кешью Необжаренный. 점심 식사: Глобус Опята Маринованные, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. 더보기
|
주 35 kg 감소하기
|