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Guten morgen meine Lieben 👋
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86.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1185 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 108.81g | 탄수화물: 95.38g.
아침 식사: Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. 점심 식사: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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