2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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2290 kcal
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지방: 56.52g | 단백질: 131.94g | 탄수화물: 327.27g.
아침 식사: Авида Кефир 1%, Сахар, Яблоки, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь. 저녁 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Масло Подсолнечное, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 간식/기타: блины на молоке, шоколад, банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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