Mist
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87.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1314 kcal
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지방: 48.93g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 134.63g.
아침 식사: REWE Bio Emmentaler, Becel Vital, Vollkornbrot. 점심 식사: Äpfel, Milch 1,5%, Porridge. 저녁 식사: Hüttenkäse, REWE Bio Emmentaler, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Aldi Putensteak, Spargel. 간식/기타: Hosta Mr. Tom. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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