2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1512 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 90.67g | 탄수화물: 204.99g.
아침 식사: Овсяное Печенье Домашнее, Банановый Коктейль, Соевый Белок, Мёд, Семена Льна, Изюм, Пшеничная Каша. 점심 식사: Кефир 2,5%, Мёд, Творог 5%. 저녁 식사: Салат из Помидоров, Куриная Грудка. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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