2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1056 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 88.92g | 탄수화물: 57.82g.
아침 식사: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Гречка, Кефир 1%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%. 간식/기타: 4 Сезона Брусника Замороженная, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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