2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1353 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 197.67g.
아침 식사: 業務スーパー 極小粒 納豆, 半熟ゆで卵, ささみ. 점심 식사: ヤマザキ製パン 三角蒸しぱん. 저녁 식사: Meiji おいしい牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 간식/기타: 日清シスコ チョコフレーク. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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