2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
|
1816 kcal
|
지방: 64.64g | 단백질: 121.65g | 탄수화물: 187.63g.
아침 식사: Восход Хлеб Пшеничный, Усть-Калманский Маслосырзавод Сыр Российский Фасованный, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Каша Пшенная на Молоке, Фарш из Щуки, Enerwood Чай. 점심 식사: Зеленый Луг Любительский Сыр Мягкий, Помидоры, Добрянка Печень Говяжья П/Ф. 저녁 식사: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфета "Чудо-Ягода" с Курагой", Макфа Спагетти Отварные, Банан, Яшкино Пряники Мятные, Enerwood Чай, Огурец, Куриная Ножка. 간식/기타: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Добрянка Печень Говяжья П/Ф, Равиоли с творогом, Морковь, Алтайская Буренка Творог 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Гранатом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|