2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1979 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 295.85g.
아침 식사: Marmelade, Butter, Ja! Würfelzucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 점심 식사: Jean Luc Baguette Brötchen, Schweinefleisch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 저녁 식사: Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 더보기
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1912 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 35 분, Google Fit - 23 시간 25 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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