2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1655 kcal
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지방: 65.56g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 210.90g.
아침 식사: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Bananas, Coffee, Fried Egg without Fat, Natural Bakery Rye Bread, Dairyland Creamo Half & Half, Granulated Sugar. 점심 식사: Lay's Baked Creamy Dill Chips, Armstrong Marble Cheese Stick, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Compliments Salami, Cucumber (with Peel), Natural Bakery Rye Bread, Diet Soda. 저녁 식사: Del Monte Diced Peaches in Water, Yoplait Source 0% Yogurt, Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Diet Soda, Pizza Nova Pepperoni Mushroom Green Peppers Pizza (Medium). 간식/기타: Banana Bread, Orville Redenbacher's Gourmet Popcorn Simply Salted, Yoplait Source 0% Yogurt. 더보기
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