2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
|
1623 kcal
|
지방: 62.06g | 단백질: 101.29g | 탄수화물: 166.36g.
아침 식사: Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Пестравка Ряженка 2,5%, Вешенки, Село Зеленое Молоко 0,5%, Яйцо. 저녁 식사: Чизкейк малиновый, Рис Вареный, Кролик Тушеный. 간식/기타: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Пятерочка Груша Красная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|