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Hay :D Ich bin schon etwas länger hier, aber habe mich nie wirklich getraut meine Fortschritte zu teilen. Seit dem 01.05.2016 bin ich am Abnehmen und habe schon 72.9 kg abgenommen. Es fehlen immer noch um die 30 kg bis ich mein Traumgewicht erreiche, aber das schlimmste habe ich ja schon hinter mir :)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1017 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 162.90g.
아침 식사: Alnatura Ahornsirup Grad A, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Chiasamen. 점심 식사: Apfelsaft, Karotten, REWE Passierte Tomaten, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, DM Bio Jackfruit Natur. 저녁 식사: DM Bio Erdnussmus, Ahornsirup, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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