2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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904 kcal
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지방: 24.80g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 122.84g.
아침 식사: Publix Egg Salad, Bananas, Cooked Egg White, Thomas' Original English Muffins, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 저녁 식사: Strawberries, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Strawberry Banana Gelatin Dessert. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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