2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1912 kcal
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지방: 31.62g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 368.27g.
아침 식사: Ударница Пастила Клюквенная, Зеленый Чай, Банан, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яичница. 점심 식사: Ударница Пастила Клюквенная, Черемша, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Зеленый Чай, Ударница Пастила Клюквенная. 더보기
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1665 kcal
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운동:
달리기 - 16km/h - 30 분, 등반 - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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