2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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1446 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 190.78g.
아침 식사: Parmalat Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Macarrão com Molho de Carne. 저녁 식사: Nestlé Leite Ninho, Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Parmalat Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Pão Francês, Banana Prata, Café com Açúcar, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Suco de Limão. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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