2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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3228 kcal
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지방: 197.90g | 단백질: 131.62g | 탄수화물: 234.90g.
아침 식사: Gutes Land Gouda Alt, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. 점심 식사: Bitburger Fassbrause Waldmeister, Bauerngut Grill-Bratwurst, Landliebe Sahne Pudding Vanille. 저녁 식사: Baileys Coffee Dream Ice Cream, Baileys Coffee Dream Ice Cream, Schoko Erdbeeren, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Landjunker Flank Steak. 간식/기타: Erdnüsse, Kettle Chips Sea Salt. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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