2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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415 kcal
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지방: 19.37g | 단백질: 36.62g | 탄수화물: 21.51g.
아침 식사: Bakers Provita, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Egg (Whole). 점심 식사: Winter Squash, Onions, Cabbage, Chicken Drumstick (Skin Eaten). 간식/기타: Pink Lady Apples. 더보기
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3044 kcal
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운동:
TV 시청 - 7 시간, 책상 업무 - 8 시간, 30 Day To Fit Programe - 8 분, 30 Day Flat Belly ( Google App ) - 14 분, Samsung Health - 8 시간 38 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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