2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1415 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 210.21g.
아침 식사: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Funghi Champignon. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Lattuga, Vallelata Ricotta Fresca, Findus Pisellini Primavera. 간식/기타: Mandorle, Pere, Pema Pane di Segale Integrale, Hedonist Miele Millefiori , Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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