2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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1425 kcal
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지방: 32.57g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 209.74g.
아침 식사: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kellogg's Cereali Integrali . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Pane Comune, Speck, Parmigiana di Melanzane. 간식/기타: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., OK Bio Gallette di Riso, Hedonist Miele Millefiori , Melone, Scotti Gallette di Riso , Pavesini Pavesini. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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