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Ich komme der Zahl "7" immer näher!
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83 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1829 kcal
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지방: 88.03g | 단백질: 106.89g | 탄수화물: 136.50g.
아침 식사: Mühlen Gold Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Las Cuarenta Serrano Schinken, Marmelade. 점심 식사: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Heinz Tomato Ketchup Light, Kartoffelsalat, Grüner Blattsalat. 저녁 식사: Rührkuchen. 더보기
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2356 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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