2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1754 kcal
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지방: 68.87g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 222.87g.
아침 식사: Müllermilch Shake White Choc & Coconut, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Exquisa Creation Kokos, Lidl Briocheknoten. 점심 식사: Spaghetti Eis. 저녁 식사: Dermaris Pizza-Brötchen Natur, Dattel Dip, Knorr Hot Ketchup, Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke . 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, De Beukelaer Prinzenrolle Minis. 더보기
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1573 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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