|
Gelukkig gelijk gebleven. Gisteren weer een vreetbui gehad, altijd in de week voor opoe op visite komt.
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
|
1365 kcal
|
지방: 53.94g | 단백질: 80.23g | 탄수화물: 142.22g.
아침 식사: Activia Aardbei 0%, Aardbeien, Koffie, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml). 점심 식사: Lidl Rucola, Blue Band Goede Start, Korenlanders Meergranen Bol, Plus Gebraden Kipfilet. 저녁 식사: Optimel Drinkyoghurt, AH Maaltijdsalade Italiaanse Kip. 간식/기타: Walnoten, Alesto Cashewnoten, Amandelen, Aldi Gebraden Rosbief, Plus Gebraden Kipfilet, Gedroogde Abrikozen, Activia Aardbei 0%. 더보기
|
안정된 체중
|