2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1998 kcal
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지방: 109.53g | 단백질: 155.78g | 탄수화물: 96.98g.
아침 식사: Café ou Creme de Leite (Light), Creme de Leite Light, Creme de Leite (Pesado), Queijo Natural, Queijo Cheddar, Berinjela Cozida, Mr Kipling Angel Slice, Mr Kipling French Fancies, Morrisons The Best 72% Cocoa Dark Chocolate, Sainsbury's Taste The Difference Belgian 72% Dark Chocolate, Peixe no Forno ou Grelhado, Peixe, Queijo Natural, Carne de Peito de Peru, Creme de Leite (Pesado). 저녁 식사: 1% de Gordura de Leite, Queijo Natural, Tomates, Tomates, Rúcula, Alface, Carne de Frango Light, Panqueca Low Carb, Ovo, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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