2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
|
1628 kcal
|
지방: 50.60g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 219.29g.
아침 식사: Виноград, Овсяное Печенье Домашнее, Мёд, Яблоко, Пшеничная Каша. 점심 식사: Мёд, Яблоко, Творог 5%. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. 간식/기타: Кефир 2,5%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|