2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1327 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 105.72g | 탄수화물: 112.81g.
아침 식사: Coop Pane ai 5 Cereali. 점심 식사: Finocchio, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Dimmidisì Vellutata di Verdure con Basilico e Curcuma. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Conad Salsiccia con Pollo e Tacchino, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Pere, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Macchiato. 더보기
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2469 kcal
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운동:
walking - 1 시간, 파워 워킹 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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